今日は1ヶ月ぶりに穴吹へ。最近、暑くてたまりません。でも、自転車で走るのであれば寒いよりはマシだと思ってます。夜なら日射しが無くて快適ですし、日中も水分補給と日焼け止めに注意したら大丈夫です。要は、私が寒いのが嫌いなだけですけど。
22時頃、穴吹手前26℃
月1000kmを目標に走ってますが、今月も無事に目標達成しました。距離だけを測っているので、運動強度とか日数とかは適当です。11日しか走ってませんから、しまなみ海道の400kmが大きかったんですね。
来月は、少し忙しいので、トレーニング量が減ると思います。
走行距離：82km
走行時間：3h00m（Ave 27.42km/h）
TREK2.3 1065km/月 7805km/年 12159km/積算
0 件のコメント:
コメントを投稿