2013年5月30日木曜日

高越山・・・には行かなかった

 日曜日の出来事を木曜日に書いてます・・・。日曜日は穴吹まで適当に走ってきました。なんと、国道192号は今年に入って初めてです。どんだけ走ってないんだよって感じがしますね。

高越山

 今は高越山の山頂付近にあるツツジ公園が満開でしょうね。結局、今年も見に行かなかったなーと思います。たぶん、今週末に登る元気はないでしょう。

いつものサンクスがー

 穴吹に来てみたら、いつも寄っていたサンクスが消滅してました。残念・・・と思っていたら、交差点の向こう側に新しくセブンイレブンができてました。

セブンイレブンができてた

 セブンイレブンが四国に出店してしばらく経ちますので、田舎のサンクスもセブンイレブンに看板が変わっていってます。しかし、穴吹のセブンイレブンは距離にして50m移動する必要はあったのでしょうか。駐車場は広くとれているみたいですから、移動するだけの価値はあったんでしょうかね。


Bike:81km,3h23m,Ave 24.0km/h

TREK2.3 305km/月 968km/年 15969km/積算

2013年5月25日土曜日

昼間の眉山トレ

 今日は眉山へ。最近、実生活が忙しくて平日に自転車に乗る暇がありません。暇は作るものだって言いたいですが、時間があっても気力ない時もあります・・・。私は競技者ではありませんが、フルタイムワーカーで競技をやってる方々は尊敬します。

 さて、休日の昼間ということもあり、眉山は車が多かったですね。ロードバイク乗りにも3人ほど見かけました。

暑いですねー

 日射しの強さは、すでに夏です。6月が近いので当然と言えば当然ですね。自転車に乗るときは日焼け止めを忘れずに!

 今日は表を2本、裏を1本の計3本登って帰路につきました。カンポまで12分40分くらいです。頑張って11分台に入るくらいでしょうか。劣化が激しいです。


Bike:32km,1h55m,Ave 16.8km/h

TREK2.3 224km/月 887km/年 15888km/積算

2013年5月12日日曜日

神山 57km

 既に5月中旬。去年は4月末で4000キロ超えてましたが、今年はさっぱり。未だに1000キロも走っていません。マラソンをやってたとは言っても、これはサボりすぎなような・・・。このままだと太るかもしれませんね。

 今日は神山に行ってきました。前に来た時は水戸黄門でしたが、今回は防災訓練の様子になっていました。

カカシによる防災訓練

 青井夫(あおいぶ)という標識で左折します。いつもは直進するのですが、今日は新しくルートを開拓します。珍しい地名ですよね?

青井夫へ左折

 左折後は緩やかに登って行きます。平坦かと思っていたので少し予想外。

緩やかに登ります

 途中に白い奇麗な花が群生しているのを発見しました。私は花の知識がありませんので、さっぱりわかりません。

これは何の花でしょうか?

 帰って調べてみると、シャガと言うアヤメ科の植物らしいです。
ここからウィキペディアの引用
人家近くの森林周辺の木陰などの、やや湿ったところに群生する。開花期は4 - 5月ごろで、白っぽい紫のアヤメに似た花をつける。花弁に濃い紫と黄色の模様がある。根茎は短く横に這い、群落を形成する。草丈は高さは50 - 60 センチ・メートル程度までになり、葉はつやのある緑色、左右から扁平になっている。
引用おわり。咲いていたところは、人家近くの森林の木陰でしたし、開花時期も合ってます。花弁の模様も合ってます。どうやら間違いないようです。ひとつ花の知識が増えました。


 しばらく走ると、神山の道の駅から徳島側に1キロちょっと走った地点にでました。抜け道を発見したことになりますが、たぶん使いませんね。使うのは地元の方だけだと思います。ぶらぶらと帰って終了。

Bike:57km,2h27m,Ave 23.4km/h

TREK2.3 138km/月 801km/年 15802km/積算

2013年5月8日水曜日

フレーム掃除

  最近、風邪気味で調子が悪い日が続いています。急に暖かくなったせいでしょうか。皆様も体調を崩されない様にしてください。

 今日は久々にロードバイクの掃除をしました。私は一人暮らしのマンション住まいですので、屋外でホースを使ってザバザバ洗車するということができません。なので、掃除は基本的に拭き掃除になります。せっかくなので、私流のフレーム掃除の仕方を紹介したいと思います。

 以下に紹介する方法を実践する場合は、すべて自己責任でお願いします。自転車の車種によっては塗装が薄かったり弱かったりする場合があり、塗装が痛む場合があります。私自身も初めて使うケミカル類は目立たない場所で試してから使うようにしています。

左から自動車用ワックス,自転車用洗剤,パーツクリーナー

 フレーム掃除の流れとしては、
  1. 砂や泥を落とす。ぞうきんで擦らない様に汚れを落とす。
  2. オイルやグリスがこびり付いている場合は、パーツクリーナーで落とす。
  3. 洗剤を使って汚れを落とす。
  4. 洗剤を拭き取る。
  5. もう一度、水拭きする。
  6. 自動車用ワックスを付けて、適度に乾燥させ、しっかり拭き取る。
といった感じです。これが結構、時間がかかります。ホースでザーっと洗車できるような環境であればいいのですが。

 パーツクリーナーはホームセンターで売ってる安い奴を使っています。自転車用のもあるんですが、高価過ぎて使う気になれません。フレームに使う事は稀ですが、オイルが飛んで真っ黒な部分は、ウエスに染み込ませてもので拭き取ります。

 フレーム用のケミカルは、フィニッシュラインのスーパーバイクウォッシュというのを使っています。写真の真ん中に映っている超絶ピンクな液体です。この液体、見た目が凄いですが、汚れが良く落ちます。ただし、説明書に書かれているように「かけるだけで汚れが落ちる」ということはないです。ぞうきんに吹き付けて擦って落とすのがおすすめです。フレームに直接スプレーすると部屋中に洗剤をまき散らすことになりますので・・・。


 仕上げに使うのは、自動車用のワックスです。私が使っているワックスの成分は、ワックス,シリコーンオイル,石油系溶剤となっています。ポイントとしては、コンパウンド(研磨剤)が含まれていないものです。自転車の塗装は、車のそれと比較すると厚くないと思われますので、研磨剤が含まれたものは怖いです(自動車用のワックスには、研磨剤が含まれたものが多いので注意が必要)。これを使用すると、とても艶やかな仕上がりになります。汚れも付きににくくなりますし、雨の日に乗ると効き目がよくわかります。

ピカピカ&スベスベ

 写真の様に艶やかになって、まるで新品の様に輝く様になります。本当は、フレーム掃除の前に、駆動系の掃除をしています。また駆動系の掃除に関してはまた今度紹介したいと思います。

 さて、私流の掃除と言っておきましたが、いかがだったでしょうか。私の方法は普通でしょうか? 何かアドバイスやおすすめの方法やケミカルがあったら教えてください。