13年1月トレまとめ

　今日は1月最後の日という事で、やっぱり眉山へ。

5本消化（1本目：11分55秒）

という訳で、2013年1月の走行距離は以下の通り。

Bike : 352 km 19時間13分（11日間），眉山30回

Run : 81 km（10日間）

　ランニングを頑張ったのは良いものの、あんまり自転車に乗れてません。眉山を中心にしてロングに行かなかったのが原因ですが、ロングをのんびり走ってるよりは眉山で頑張る方が意味がある気もします。

　トレーニングしたのは21日間で、3日に1回休んでいる計算になります。もう少し頑張りたいですね。原因は正月明けに1週間ほどサボってしまったことにあると思います。