本日は久々に眉山を5本登りました。最近はランニングの方が頑張ってたりするのですが、ランニングした翌日は疲れが残ってしまって、あんまり自転車が楽しくないです。ランニングの場合，自転車でペダルを踏むのとは違って、地面を蹴って進む必要があるので足に負担がかかるようです。特に足首への負担が大きいようで、走っていて痛む事が多々あります。
最近、特に寒いですよね
徳島マラソンまで3ヶ月を切っているためか、昼間に眉山に行くとランニングしている方を良く見かけます。若い人よりは中年の方が多い気がしますね。下りも走ってる人がいますから、かなり慣れている方が多いと思います。私も眉山をランニングすることがありますが、下りは足を守るということで歩いてしまいます。
まだまだ寒い日が続きますが、やる気を出して頑張ろうと思います。
Bike：40km，2h21m，Ave 17.2km/h
TREK2.3 277km/月 277km/年 15278km/積算
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