2012年9月4日火曜日

眉山 39km 夜

今日も眉山です。高梁のヒルクライムまで残り1ヶ月なので、登りでの練習をしっかりしていこうと思っています。身近な山は眉山しかありませんから、今月は眉山づくしになる気がします。

展望台からの夜景

昨日より少しタイムが良いです。やっぱり雨じゃない方がやる気がでるからでしょう。
12m24s,12m47s,13m50s,13m18s,12m13s
晴れている方がいいですね。雨だと下りが怖すぎます。


走行距離:39km
走行時間:2h07m(Ave 18.66km/h)

TREK2.3 201km/月 8448km/年 12802km/積算

2012年9月3日月曜日

眉山 39km 夜

雨が降っていましたが、トレーニングは休みたくなかったので眉山へ。雨の中、夜に眉山に登りに来る人はいないだろうと思っていたら、カンポ前で一人のロード乗りと遭遇。私が言うのもなんですが、物好きもいるものですね。

ちなみに今日のタイムはこんな感じです。
13m21s,12m49s,13m21s,13m41s,13m16s

雨の日は人がいません

雨の日にどう過ごすかは人それぞれですね。家でローラー台を回すか、休みにするか、自転車を整備するか。私も一時期、固定ローラーを持っていましたが、すぐに手放してしまいました。私には部屋でローラーを回し続けるのが耐えられなかったのです。楽しくないので、1時間するだけで大変な苦痛でした。なので、今は実際に外を走ることに重きを置いてます。


走行距離:39km
走行時間:2h08m(Ave 17.98km/h)

TREK2.3 162km/月 8409km/年 12763km/積算

2012年9月2日日曜日

焼山寺 80km

今日は行った事の無い場所に行きたかったので、神山の焼山寺へ。焼山寺は四国八十八ヶ所の十二番です。事前にネットで下調べをしたら、坂道がまるで壁のようだとか、あまりに登坂がキツすぎて自転車を押して上がったとか、わくわくするような記事が多かったです。坂はきついほど、やる気が出ますね。

ここから県道43号へ

いつもの通り平地は適当に流しながら国道438号を走ります。どうも平地は力を込めて踏めません。サボってるだけなんですけどね。坂道はサボると重力で押し戻されるので頑張るのですが、頑張らなくても進むのなら頑張らない主義です。

標識どおり左折

上の写真の県道43号との分岐をすぎると登坂が始まります。ここから先に自販機はありませんので補給はここで済ませておいた方がいいです。ちなみに公衆トイレも近くにあります。

止まっていたら近所に住んでいるであろうオッサンに話しかけられる。
オ「どこまで行くの?」
私「焼山寺(ヤキヤマデラ)までです」
オ「SYOU・ZAN・ZI」
・・・中略・・・
私「結構キツい坂道らしいんですが?」
オ「それ(自転車)、20段?」
私「ギアですか?ええ、20段です」
オ「それなら行けるだろう。」
私「そうですか。」
オ「座って回せば、30分くらいかな。ほな、がんばってな!」
私「頑張ってきます〜」

※会話は要約、意訳してあります。

体感斜度は10%前後

登り始めてみたら、いきなり斜度がキツい。あのオッサン、座って回せばって言ってたが、この傾斜だとケイデンス保てないだろ!と思いながら踏んで行く。回すにはギアが重すぎるので時折ダンシングしながら、ゆっくり踏んで行く。やっぱり、スプロケもう一枚・・・。

西ん峠?

時々、速度が一桁に落ちながらも杖杉庵を通過。バスで上ってきた、お遍路さんが何人かいました。反対側には上の写真のように、西ん峠という看板が。はて、ここはまだ登りの途中で、峠ではないはずだが?と思いつつ登る。

杖杉庵

ここで車両は右を直進します。自転車は軽車両ですので、もちろん右です。歩いて押していくなら左の方が近いようです。

自転車は車両です

ここを過ぎると焼山寺はすぐそこです。登りはだいたい6kmほどでしょうか。眉山が2本登れる人なら大丈夫なレベルだと思います。

駐車場到着

駐車場に到着。ここまで28分でした。あのオッサン、私の身体と自転車を見て30分と言ったのであれば、ただ者ではありません。少なくとも押して上がるようでは30分で着きません。地元の人なので距離から考えたのかもしれませんが、自転車の登坂速度は人によってかなり変わってきます。もしかしたら経験者の方だったのかもしれません。

本堂までは徒歩で少し歩く必要があります。日曜日ですが、車は8台ほどでした。思っていたより少ないです。ビンディングシューズですし、登るのが目的でしたので、ここで引き返します。当たり前ですが、下りはかなりスピードが出やすいので、速度を意識しながら下った方が良いと思います。

珍しい瓶飲料の自販機

一枚目の写真の交差点には、珍しい瓶飲料の自販機があります。昔はこれが普通だったのでしょうね。実は、県内にもう一カ所あるのを確認しています。自販機に付いてる栓抜きの使い方がわからない人もいるかもしれませんね。

帰る前にちょっと休憩です。

ちょうど良いサイズ

うまい!と言いたいところですが、瓶のコーラって金属の蓋の味がするんですね・・・。飲み方が悪いんでしょうか。それとも私が敏感すぎるんでしょうか。中身は至って普通の美味しいコーラでした。


走行距離:80km
走行時間:3h26m(Ave 23.38km/h)

TREK2.3 123km/月 8370km/年 12724km/積算

2012年9月1日土曜日

地蔵越 4往復 43km

せっかくの土曜日なのに寝不足でロングライドする気が起きなかったため、地蔵越へ行ってきました。地蔵越は県道203号にある小さな峠道で、地蔵院というお寺があります。標高は恐らく100mちょっとで、1往復(2回登り降りする)で眉山1本分くらいのトレーニング量です。

抜け道なので車がよく通ります

正直、眉山の方がおすすめです。地蔵越は距離が短いので、トレーニングするには何回も往復する必要があり、飽きやすいです。逆に言うと、あんまり走ってないのにトレーニングした気になります。また、路面の状態は悪く、タイヤをとられる様な段差や滑る原因となる落ち葉や苔が存在します。更に、コーナーの道幅が1車線しかなく、車もよく通るので下りは慎重になります。

先日、調子が悪いと言っていたサイコンは問題なく動作しました。また調子が悪くなったら、どうするか考えます。

走行距離:43km
走行時間:2h03m(Ave 21.00km/h)

TREK2.3 43km/月 8290km/年 12644km/積算

2012年8月30日木曜日

神山 23km 夜

今日は夜に神山へ行ってみようと、県道21号を選択。神山の夜道は基本的に真っ暗で、明るいライトがないと路面が見えない部分が多いです。明るかったのはトンネル周辺だけでした。

養瀬トンネル前だけ明るい

神山に入った辺りでサイコンの調子がおかしくなり、そればかり気にして走る事に。スピードセンサーは認識しているのに、表示は0km/hで固定になってしまう。色々やってみたけど直らないので、放っておくと当然正常にもどる。初めはセンサーの取り付け位置がずれているのかと思ったが、センサー自体は正しく動いているので、問題は本体の方だと思われます。

急勾配がわかりやすい

夜なので旧道を走る勇気もなく、新府能トンネルを走りました。トンネル内は濡れていて、ちょっとヒヤヒヤする感じでした。

サイコンがおかしくなったので40km以上走ったのに記録としては20kmちょっとです。家に帰ってからは、正しく動いているので原因がわかりません。結構ボロがきているので買い替えも考えています。


走行距離:23km
走行時間:不明(サイコンが反応しなかったため)

TREK2.3 425km/月 8247km/年 12601km/積算

2012年8月29日水曜日

眉山 40km 夜

今日は眉山に行ってきました。カンポまでのタイムはこんな感じです。
11m32s,11m52s,12m54s,12m49s,11m53s
私の他に8名ほどのグループが登りに来てました。どこのチームだったのでしょうか。皆さん速そうな感じでした。

今日の眉山と全く関係ないですが、スピードプレイのクリートを調節していて気づいた事があります。シューズの横が擦れていて、カーボンソールがボロボロにささくれて、隙間ができてしまってます。
ささくれるとカーボンって繊維なんだなと思う

おそらく先月の落車で擦ったのでしょう。今まで気がつかないのもどうかと思いますが・・・。将来、ここから小指が出てこない事を祈ります。気に入っていたシューズなので、ちょっとショックを受けました。

走行距離:40km
走行時間:2h03m(Ave 19.60km/h)

TREK2.3 402km/月 8224km/年 12578km/積算

2012年8月26日日曜日

日峰山 24km

今日は遠くに行く気がしなかったので、日峰山へ行ってきました。日の峯、日峰どっちが正しいのでしょうか、よくわかりません。ひとまず県庁から県道120号に沿って走れば標識が出ているので迷わないと思います。

右折して登坂開始

日峰山は標高200m未満ですので、登りも長くありません。眉山より楽に登る事が出来ます。ただし、後述の小松島側からの登坂はかなりしんどいと思います。

小松島を望む

展望台で少し休んだ後、小松島側へ下りました。この下り、斜度が半端ではありません。標識が無かったので正確な事は解りませんが、眉山のあずり坂(15%)と同等か、それ以上だと思われます。ただし、距離は短いです。

小松島への急な下り

なんとなく物足りない感じがしますが、今日はこれで終わりにしました。


走行距離:24km
走行時間:1h11m(Ave 20.12km/h)

TREK2.3 362km/月 8184km/年 12538km/積算