目覚ましをかけずに寝たら、昼に起きました。すっかり涼しくなって走りやすい気温ですが、自転車の目標が今のところないので、やる気がいまいちでません。
11月初めにマラソンにでる予定なので、平日はランニングをしています。それと、今年の冬はウエイトトレーニングもやってみようと思い立ち、少しやっただけで筋肉痛になっています。
20℃ですか
ぶらぶらと穴吹まで適当に流します。一応、トレーニングにはなっていると思いますが、あんまり効果がないかもしれません。
穴吹についた辺りで、すでに夕暮れ。気温は20℃と、長袖で丁度いい感じです。10℃までは長袖ジャージ＋ウインドブレーカーでなんとかなります。私は寒いのが嫌いなので、これからのモチベーションを保つのが課題になります。
走行距離：83km
走行時間：3h03m（Ave 27.2km/h）
TREK2.3 368km/月 9903km/年 14257km/積算
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